職場形象塑造法則：穿出影響力！

來源：中人網   瀏覽：2551   日期：2020-02-04   

一、正確的形象觀念

1. 樹立正確的形象觀念，追求內在外在的和諧統一。

人們之間的判斷、相互交流往往是通過對方55%的顏值、38%的動作和7%的內容決定的，實際上“看起來怎么樣比實際上怎么樣”要重要得多，因此首先給別人留下美好的印象，這是對自己也是對別人的尊重。

2. 杜絕錯誤觀點

家庭、學校中的美學教育，相對來說國內的審美觀念和教育比較落后，在職場中會有不少“錯誤”的觀點，例如國企的工作人員會覺得沒有必要打扮，處于職場的一些人員會擔心與客戶拉開距離而不打扮，另外還有愿意打扮但是不會打扮因此結果差強人意，這些都是阻礙我們追求美的因素。

3. 正確的形象觀念包括以下幾點：

（1）首先，喜歡的東西不一定是適合我們的，我們應該選擇更適合我們的東西，也就是有助于提升我們的氣質，改變我們形象的東西。

（2）其次，所有的形象都是建立在以我們的五官和身材為基礎的，通過外在的打扮引導內心。

（3）最后，形象是為當下的自己服務的，也就是說每天出門前要考慮今天出行的目的是什么，要見什么人、有什么活動、適合于什么場合，因此今天的妝容和服裝都是我今天的活動而妝扮的。

二、塑造外在形象——服裝

“當下的自己”的認識，首先明確每個人生活要接觸的場合，即包括職場、社交場合和休閑場合，其中職場的目的性是最強的，一般在職場中我們所要呈現的是個人專業、誠信等特點。

1、妝容

打造個人的職場形象，首先要通過妝容，也就是肩部以上的區域。

一般強調的是眉毛（韓式平眉、柳葉眉、細眉）、眼線（依據眼睛的形象劃出外眼線和內眼線）和睫毛膏（可以通過把睫毛夾得很彎，睫毛膏涂得很密來體現女人味）的處理。

同時要注意護膚最后一步、彩妝第一步一定要做好底妝的處理，唇妝可以通過淡淡的唇彩來處理，突出嘴唇的滋潤度就可以了，腮紅和口紅是體現女人味的地方，不建議著重強調。

其次，發型要體現干練、利落，如果有較多碎發可以通過用少量的發蠟增加貼合度來處理，一般建議應該適當露出部分額頭。

2、顏色

服飾的搭配，黑和白是對比度最強的色彩，吻合職場需要的特征，體現出干練、自信、權威感和距離感，同時白色和黑色也可以單獨和其他顏色行程較強的對比度，見下色環圖：

上色環圖，180度顯示的是撞色，例如紅配綠。在職場中可以把色彩降一個色調，如果強調權威感和距離感可以在90度和180度之間取色搭配。

我們在平常中所提到的身上顏色不要超過三色并不是簡單是三種顏色，而是指

基礎色（著裝顏色占60%——70%，一般即上裝）

輔助色（著裝顏色占30%——40%，一般即下裝或裙裝）

點綴色（即配飾，包括包、帽子、手套、鞋等）

三色之間應該相互呼應，即色彩不要相差過大，每一色在一個色系范圍內即可。

3、服裝版型

服裝的版型一定要合體緊身，尤其是男士的西裝和女士的套群，要注意要合體，讓身體在這個服裝內不能有過多的活動空間，更不能松松垮垮，這樣才能穿出氣質感，但是也不能過于緊身，否則會暴露身體的缺陷，給人感覺自己不會選擇。

4、衣櫥整理

合理搭配基礎單品和特殊單品：

基礎單品，特點是沒有設計感，有質地感，顏色比較單一。例如淺灰、咖啡色、米白、駝色、淺粉、淺藍，作用在于百搭，包括T恤、襯衫（由領口、袖口、長度、顏色可以選擇多種基礎單品，例如灰色、米色、深咖色，其次V領、九分袖的等等）、針織衫（例如齊腰的、臀部以上的、敞口的、坎肩的等等）、褲裝、裙裝（例如A字裙、魚尾裙等等）。

特殊單品，特點顏色豐富，很有設計感，作用在于通過基礎單品突出特殊單品。

根據個人的工作需要和工作環境，選擇性搭配基礎單品和特殊單品，例如國企工作基礎單品占70%——80%左右。

三、打造職場氣質

1、眼神鍛煉

每天保持十分鐘頭部不動，眼睛向上向下看到最大程度，然后分別向左向右也看到最大程度，接著眼球逆時針、順時針轉動到最大程度，做完上述眼球運動后，在目光范圍內由近及遠選擇幾個目標點，然后用眼神和信念固定到這一點，并帶著思考去看這個目標點，例如辦公桌上的盆栽，一個月后再去聚焦，眼光便會給人一種堅定的感覺。

2、身材打造

每周抽出一定時間做一些有氧運動，瑜伽、游泳等，拉伸肌肉，讓身體保持正確的姿勢，久而久之，我們的身體也會傳達出給人一種強大的氣場感，也鍛煉了我們的意志力。

3、深度冥想

學一些冥想的東西，每天可以在睡覺前躺在床上想一些放松的感覺，嘗試排除干擾和壓力，徹底放松自己的肌肉，信念集中在某一個放松的點。

總結

打造自己的職場形象目的是要提高自信、打造氣場、提升氣質，我們要根據每個人的職場定位和職場需要來進行個人的形象塑造，從以下幾方面嘗試、總結、改進：

1、了解自己的體型特征，包括五官特征、身材比例和整體氣質，揚長避短；

2、知道自己最基本的定位，找到風格，知道什么類型衣服適合自己；

3、知道怎么運用色彩、款式對比、打牌，在不同場合穿出不一樣的氣質，明確自己的風格類型、適合的著裝規律；

4、學會衣櫥整理，精而不多，適合而并不必然貴；

5、知道如何讓省錢省時間更加高效地逛商場；

6、懂一些形象管理的知識，建立一些個人的審美標準，了解自己的形象規律。

標簽：職場